Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en viktig process som stärker oss för utmaningarna. Vår strategi bör vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan utveckla våra kognitiva verktyg. * Vi kan skapa en solid emotional stödss